Potkunyrkkeilyn peruskurssi syyskaudella 2018

Tuusula Fighter Club järjestää potkunyrkkeilyn peruskurssin 13.8.-29.10.2018!

Harjoitukset;
MA klo: 19.15-20.30
KE klo: 18.00-19.15
Hinta 140€
Ikäraja 12 vuotta.

”Potkunyrkkeily eli kickboxing on moderni ja tehokas kamppailulaji, joka kehittää monipuolisesti lihaskuntoa, liikkuvuutta ja kestävyyttä. Potkunyrkkeily soveltuu erinomaisesti kuntoilumuodoksi kaikenikäisille ja -kuntoisille harrastajille. Naisia lajin harrastajista on jo noin puolet.

Nimensä mukaisesti lajissa yhdistellään monipuolisesti lyöntejä ja potkuja. Harjoituksissa on pariharjoitteita, suoritustekniikkaa, lihas- ja kestävyyskunnon kehittämistä. Parin kanssa osumat otetaan nyrkkeilyhanskoihin, suojaukseen ja vartaloon sekä harjoituksissa käytetään lisänä esimerkiksi pistehanskoja, potkutyynyjä, pädejä ja nyrkkeilysäkkejä.”

Lisätietoja peruskurssista:
https://tuusulafighterclub.com/peruskurssit/

Lisätietoja potkunyrkkeilystä:
https://tuusulafighterclub.com/k1-kickboxing-potkunyrkkeily/

Edelliset kurssit on varattu täyteen jo ennen kurssin alkua, joten varaa oma paikkasi pian joko Facebookin kautta tai tuusulafighterclub@gmail.com.

Tavoitteena tehokas, turvallinen, monipuolinen ja mielekäs harrastaminen – meillä todella halutaan treenaajien viihtyvän ja kehittyvän!

Tervetuloa tutustumaan harjoitustiloihimme ja toimintaamme avoimien ovien päivänä lauantaina 11.8.2018! Tapahtumainfo:
https://www.facebook.com/events/901230416723225/